先日、個人セッションのクライアントさんから受けた相談です。
「個人セッションを受け始めた頃は、
やる気満々で、毎日行動的にやっていましたが、
すぐに気分がおちて、元に戻ってしまいます(>_<)」

やる気が長続きしない…

これは本当普通にあります。
私もしょっちゅうです(^ ^)

「自分がダメなんだ」ってことはないので、
安心してくださいね。
人間、おちるのが、当たり前。

なぜでしょう?

「ホメオスタシス」という言葉、
聞いたことありますか?

私たち人間が生存するために、
自分の状態を一定に保とうとする」はたらきです。

 

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仲間と夢を語ったり、
やる気の出る本を読んだりすると、
「よっしゃー!」ってスイッチ入って、
「わーい」って嬉しくなりますね。

この「わくわくモード」を、「通常モード」に戻すのが
「ホメオスタシス」です。

太古の昔、「わくわくモード」のままポーッと
山でキノコを採っていたらどうなりました?

クマさんの餌になっていたんですね 笑
ちゃんと冷静になって生き残るため、
わくわくは3日くらいしか続かないようにできてます。

サバイバル本能が、今も遺伝子に記憶されてる。

望みを実現していく人は、
「わくわくモード」をいかにキープするか
に心を向けています。

「通常モード」に切り替わったら、
わくわくの賞味期限(3日)が来る前に、

尊敬できる人に会ったり、
元気の出る本を読んだり、
夢を読み返したりして、

「わくわくモード」をもう1回ONにする。

それでもONにならないなら、
その夢は一旦手放していいものかもしれません。

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こういう「わくわくのメンテナンス
という意味では、私も試行錯誤しつつ、
努力を続けてきました。

ほかは、がんばっていません(^ ^)

「わくわくモード」を保てれば、
自然に流れに乗り、
必要な行動がわかるようになりますよ。

毎朝、毎晩、
「自分は何を望むのか」と自分に聞いて、
わくわくをONに戻し続けていきましょう!

 

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About The Author

Miwa

Web: http://peacefulpeople.strikingly.com Blog: http://miwatime.blog.fc2.com Email: miwatime0426@me.com ライフスタイル・コンサルタント。 ABH(米国催眠療法協会) 認定ヒプノセラピスト。 カナダ・Performance Coaching Certificate取得。 TOEIC満点。 東京都渋谷区生まれ、神奈川県横浜市育ち。横浜とバンクーバーが拠点。北米に16年滞在。よく学びよく遊んだ末、米国オハイオ大を首席で卒業。 大学卒業後、東京で働いていた5年間に3回救急車に乗ったことをきっかけに、カナダのバンクーバーへ移住。 自然に囲まれた環境ですぐ体調が戻り、前より元気に。「体と心のつながり」に興味を持ち、ヒーリングや食事法、心理学、スピリチャルなどの洋書を大量に読む。バンクーバのSemperviva Yogaでヨガを毎日実践する中で、宇宙の法則を体で実感する。 2013年、16歳下の彼と結婚し、翌年帰国。話題の海外洋書を題材にした「最新洋書セミナー」を開催、述べ数200名の受講生から好評を得る。 現在は、横浜を中心に好きな仕事をして暮らす。お客さまが本当に望むライフスタイルを叶えるサポートを提供中。

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