みなさんは、1週間に何時間くらいテレビを見ますか?

 

私は…10年ほど前からほとんど見ていません。

 

年に数回、本当に見たい番組だけ、エンジョイします^^

 

特にニュースは極力見ません。

 

気分が明るくなるニュースはほとんど流れないからです。

 

「世の中のことを知らなきゃ!」と言われることもあります。

 

でも、本当に大事なできごとは、なんらかの形で耳に入ってきます。

困ったことはありませんし、いいことのほうが断然多いです。

 

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何より心が明るくなって、生きやすくなりました!

 

見たり聞いたりしていることは、思考に大きな影響を与えます。

思考は、私たちの感情に影響し、感情が私たちの日々を彩ります。

 

人生を変えたいなら、取り入れる情報(インプット)を変えましょう。

 

 

とは言え…

いろいろな事情でどうしてもニュースを見なければならない場合も、

あるかと思います。

 

そんなときは、必要最小限の情報を入手し、消化したら、

ぱっと思考を切り替える、ことをお勧めします。

 

「考えるのをやめよう」と頑張ると、ますます考えてしまうので、

楽しみなこと、行きたい場所、好きな音楽、

などなんでもいいので、心が軽くなるほうに意識を向けましょう。

 

それでも、どうしても考えてしまうとき。

私にも、あります。

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そんなときは、今、苦しんでいる方々のために、祈っています。

 

私は無宗教ですが、お祈りは、何かのカタチで通じると思っています。

暗闇の中に、わずかでも、温かさや、強さを見つけられますように。

 

心がちょっと、安らぎます。

 

その安らぎが、いちばん必要とされている場に届けばと願います。

 

私がいくら心配しても、怖がっても、何も変わらない。

大きなこともできない。

 

でも、今ここで、「平和な思い」を選ぶことはできます。

 

自分の平和が、家族や友達の平和に、国の平和に、地球の平和に、

 

ゆくゆくはつながりますように。

 

 

About The Author

Miwa

Web: http://peacefulpeople.strikingly.com Blog: http://miwatime.blog.fc2.com Email: miwatime0426@me.com ライフスタイル・コンサルタント。 ABH(米国催眠療法協会) 認定ヒプノセラピスト。 カナダ・Performance Coaching Certificate取得。 TOEIC満点。 東京都渋谷区生まれ、神奈川県横浜市育ち。横浜とバンクーバーが拠点。北米に16年滞在。よく学びよく遊んだ末、米国オハイオ大を首席で卒業。 大学卒業後、東京で働いていた5年間に3回救急車に乗ったことをきっかけに、カナダのバンクーバーへ移住。 自然に囲まれた環境ですぐ体調が戻り、前より元気に。「体と心のつながり」に興味を持ち、ヒーリングや食事法、心理学、スピリチャルなどの洋書を大量に読む。バンクーバのSemperviva Yogaでヨガを毎日実践する中で、宇宙の法則を体で実感する。 2013年、16歳下の彼と結婚し、翌年帰国。話題の海外洋書を題材にした「最新洋書セミナー」を開催、述べ数200名の受講生から好評を得る。 現在は、横浜を中心に好きな仕事をして暮らす。お客さまが本当に望むライフスタイルを叶えるサポートを提供中。

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